L’andare in bicicletta è un’attività che offre numerosi vantaggi per il benessere fisico e mentale. Per tanti di noi, presi dalla routine di una vita frenetica, muoversi con un mezzo tanto ecologico…
Tenersi in forma
Attività Fisiche per la Salute: Cinque Attività consigliate da Harvard per migliorare salute e forma. Scopri i benefici e inizia oggi stesso! Se hai deciso di mettere l’esercizio al centro del tuo…
La Passeggiata dello stupore Negli ultimi anni, si è assistito a un crescente interesse per una pratica nota come “awe walk”, letteralmente traducibile come “passeggiata dello stupore”. Ma cosa significa esattamente questo…
Esplorando l’Abruzzo: Il Cammino della Transumanza Marzo è il mese del risveglio e ci si prepara ad organizzare i weekend o le ferie residue quindi perché non pensare ad un cammino? Da…
Equitazione come Arte e Scienza, Una Passione Che Dura una Vita L’amore per i cavalli e l’ippica si sviluppa spesso fin dall’infanzia, portando una passione che può durare tutta la vita. Esplorare…
Cioccolato di Carruba è Salutare Il cioccolato è una tentazione irresistibile per molti di noi, soprattutto con l’arrivo dell’autunno, quando il desiderio di dolci “cioccolatosi” diventa ancora più forte. Il cioccolato di…
La dieta: tema importante per la salute La dieta è un tema molto importante e discusso, che riguarda la salute, il benessere e l’aspetto fisico di ognuno di noi. Ma cosa significa…
Affrontare il periodo post-feste richiede spesso una riflessione sul metabolismo e sulla dieta per raggiungere un dimagrimento efficace. Dopo le abbuffate di fine anno, molti si pongono l’obiettivo di riequilibrare il proprio…